粘稠美味的韩国烧烤玉米饼

亚洲韩国烧烤炸玉米饼膳食创意

烤鸡土豆

如果您有大约30 分钟的时间在厨房里度过，烤鸡酿土豆可能是个不错的无麸质食谱，值得一试。此食谱可制作 8 份，每份含484 卡路里、 26 克蛋白质和18 克脂肪。每份 1.64 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 20% 。前往商店购买烧烤酱、奶油、橄榄和一些其他东西，今天就可以制作。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。它可以作为配菜。由 Taste of Home 为您带来。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 66% 的 spoonacular 分数。这个分数很靠谱。烤啤酒罐鸡、烤酿土豆（唐杜里土豆）和Adobo 蒜香烤虾与这个食谱非常相似。

家庭风味鸡

家常鸡肉可能正是您要找的主菜。此食谱可供 10 人食用。每份 1.75 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 26% 。这道菜的一份含有大约26 克蛋白质、 60 克脂肪和总共884 卡路里。只需将洋葱、芜菁、香草束：百里香枝和少量其他配料混合在一起，就可以使这道食谱如此美味。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。由 Foodnetwork 为您呈现。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 61% ，这还不错。 “烧烤”风格鸡腿、啤酒罐鸡、乡村风格蔬菜配烤大蒜和Chelley 的泰式鸡肉沙爹与这个食谱非常相似。

过山车鲁本汉堡

过山车鲁本汉堡可能正是您要找的美国食谱。一份含有1362 卡路里、 52 克蛋白质和95 克脂肪。每份 3.99 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 47% 。这个食谱可供 6 人食用。这个来自 Foodnetwork 的食谱需要烧烤酱、莳萝泡菜、牛奶、盐和胡椒。它可以作为相当昂贵的主菜。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 40 分钟。这道菜的勺子评分为 0% ，有改进空间。类似的食谱有Amazing Chicken Burgers 、 Apple Cheddar Turkey Burgers With Chipotle Yogurt Sauce和Asian Salmon Burgers With Tangy Ginger Lime Sauce 。

大黄烧烤酱

大黄烧烤酱可能正是您要找的烧烤食谱。每份 23 美分，您可以获得一份可供 18 人食用的酱汁。一份含有111 卡路里、 0 克蛋白质和0 克脂肪。前往商店购买大黄、水、菜籽油和一些其他东西，今天就可以制作。它可以随时享用，但特别适合父亲节。这个来自 Taste of Home 的食谱有 61 个粉丝。如果您遵循无麸质和无奶制品的饮食，这是一个不错的选择。从准备到上盘，这个食谱大约需要40 分钟。总的来说，这个食谱的勺子评分非常差（但仍然可以修复），为 0% 。类似的食谱包括韩式烧烤酱、香辣甜烧烤酱和亚洲烧烤鸡肉生菜卷。

馄饨蔬菜汤

馄饨和蔬菜汤是一道可供 4 人食用的主菜。这道菜的一份含有大约20 克蛋白质、 14 克脂肪和总共485 卡路里。每份售价 2.24 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 28% 。18 人认为这个食谱美味可口。Foodnetwork 的这个食谱需要法式长棍面包、蔬菜汤、芹菜和菊苣。它非常适合冬天。有几个人非常喜欢这道地中海菜。从准备到上盘，这个食谱大约需要25 分钟。总的来说，这个食谱获得了94% 的超高评分。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：花园蔬菜馄饨配番茄汤、迷你肉丸和馄饨汤配蒜香面包丁和烧烤鸡肉和山羊奶酪馄饨。

婴儿背架

需要无麸质和无奶制品的主菜吗？Baby Back Racks 可能是值得一试的好食谱。这道菜的一份含有大约48 克蛋白质、 47 克脂肪和总共810 卡路里。此食谱可供 3 人食用。每份 3.15 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 35% 。3 人对这个食谱印象深刻。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 25 分钟。由 Foodnetwork 为您呈现。前往商店购买柠檬角、小排骨、芥末和一些其他东西，今天就可以制作。总体而言，这个食谱获得了72% 的坚实 spoonacular 分数。喜欢这个食谱的用户还喜欢烧烤小排骨和 Bush's Grillin' Beans 、咖啡浸烧烤小排骨和烟熏小排骨。

迷迭香烤火鸡

如果您想在您的收藏中添加更多无麸质、无奶制品、旧石器时代和原始食谱，迷迭香烤火鸡可能是您应该尝试的食谱。这个食谱可制作 18 份，每份含322 卡路里、 47 克蛋白质和14 克脂肪。每份 98 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 21% 。191 人尝试过并喜欢这个食谱。有了这个食谱，感恩节将更加特别。它由 Allrecipes 提供。它是一道价格非常合理的主菜。去商店买橄榄油、调味料、迷迭香和一些其他东西，今天就可以做。从准备到上盘，这个食谱大约需要4 小时 25 分钟。这道菜的勺子评分为 86% ，非常棒。类似的食谱有烤火鸡汉堡配烤墨西哥胡椒和烧烤酱，焦糖迷迭香核桃，以及朝鲜蓟、卡拉马塔和晒干番茄迷你披萨配大蒜和迷迭香。

炖鹿肉

如果您想在您的食谱盒中添加更多无奶制品食谱，鹿肉炖菜可能是您应该尝试的食谱。这个食谱可制作 10 份，每份含320 卡路里、 24 克蛋白质和8 克脂肪。每份 1.17 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 25% 。只需将面粉、瓶装褐变酱、菜籽油和少量其他配料混合，就可以使这个食谱如此美味。73 位美食家和厨师喜欢这个食谱。它可以随时享用，但特别适合冬天。它作为主菜很合适。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘，这个食谱大约需要2 小时 20 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 89% 的勺子分数。这个分数非常出色。鹿肉炖菜、配黑莓烧烤酱和水牛城红薯/南瓜碎的鹿肉饼以及鹿肉汉堡与此食谱非常相似。

香辣烤鸡

香辣烤鸡是一道 8 人份的主菜。注意身材？这种无麸质和无奶制品的食谱每份含有825 卡路里、 50 克蛋白质和45 克脂肪。每份 2.38 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 29% 。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。如果您手头有芥末、番茄酱、糖和一些其他配料，您就可以制作它。它将成为您7 月 4 日活动的热门。只有少数人真正喜欢这道烧烤菜。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 10 分钟。总的来说，这个食谱获得了64% 的坚实 spoonacular 分数。类似的食谱包括香辣甜烧烤酱、亚洲烧烤鸡生菜卷和酱汁烤鸡丝。

鸡肉香肠汉堡配香醋洋葱烧烤酱

鸡肉香肠汉堡配香醋洋葱烧烤酱可能正是您要找的主菜。一份含有704 卡路里、 46 克蛋白质和46 克脂肪。每份售价 5.3 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 35% 。此食谱可供 4 人食用。1 人尝试过并喜欢这个食谱。如果您遵循无麸质饮食，这是一个不错的选择。陈年香醋、洋葱、罗马诺奶酪和少量其他配料的混合物是使这个食谱如此美味的全部所需。它是父亲节的完美选择。它由 Foodnetwork 提供。这个食谱是典型的烧烤美食。从准备到上盘，这个食谱大约需要35 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 73% 的勺子分数。这个分数不错。如果您喜欢这个食谱，请看看这些类似的食谱：韩式烧烤酱、甜辣烧烤酱和麋鹿意大利香肠披萨配意大利乳清干酪、炒蘑菇和洋葱。

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