粘稠美味的韩国烧烤玉米饼

亚洲韩国烧烤炸玉米饼膳食创意

烧烤鸡肉三明治

主菜食谱永远不会嫌多，所以试试 BBQ 鸡肉三明治吧。此食谱可制作 6 份，每份含283 卡路里、 17 克蛋白质和7 克脂肪。每份 100 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 11% 。今天去商店买伍斯特沙司、胡椒、辣椒粉和其他一些东西来制作。1 个人很高兴尝试了这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要35 分钟。由 Taste of Home 为您带来。综合考虑，我们认为这个食谱应该获得 41% 的勺子分数。这个分数很扎实。烤 BBQ 火鸡三明治、烤烧烤鸡腿和烧烤鸡与这个食谱非常相似。

烤牛肉烧烤

烤牛肉烧烤可能正是您要找的烧烤食谱。这个食谱可供 4 人食用。注意身材？这种无奶制品食谱每份含有249 卡路里、 21 克蛋白质和4 克脂肪。每份 2.21 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 15% 。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。它会在您的父亲节活动中大受欢迎。它作为主菜很好。只需将红糖、熟食烤牛肉、芥末和少量其他配料混合，就可以使这个食谱如此美味。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘，这个食谱大约需要10 分钟。总的来说，这个食谱获得了63% 的好评。类似的食谱还有姜汁烤牛肉、手撕烤牛肉酿红薯（Whole 30 & PALEO）和亚洲烧烤鸡肉生菜卷。

亚洲素食卷饼

亚洲素食卷饼是一道可供 4 人食用的亚洲菜肴。这道菜的一份含有大约12 克蛋白质、 13 克脂肪和总共407 卡路里。每份 97 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 17% 。并不是很多人真的喜欢这道配菜。1 个人做过这个食谱，并且会再做一次。这个来自 Taste of Home 的食谱需要杏仁、素鸡肉饼、炒面和凉拌卷心菜混合物。从准备到上盘，这个食谱大约需要10 分钟。如果您正在遵循无乳制品饮食，这是一个不错的选择。这道菜的勺子评分为 59% ，很不错。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：素食班尼迪克蛋、亚洲烧烤鸡肉生菜卷和亚洲鹰嘴豆生菜卷。

苹果酱烤鸡

苹果酱烤鸡是一种无麸质和无奶制品的食谱，共有 8 人份。每份主菜含有594 卡路里、 43 克蛋白质和39 克脂肪。每份售价 1.83 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 22% 。1 人做过这个食谱，并会再做一次。只需混合蒜粉、辣椒粉、烧烤酱和少量其他配料，即可使这个食谱如此美味。由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 45 分钟。这道菜的勺子评分为 65% ，非常扎实。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：香料黄油烤玉米棒、烤啤酒罐鸡和Adobo 蒜香烤虾。

奶酪酿墨西哥辣椒

制作奶酪酿墨西哥辣椒大约需要 25 分钟。这个食谱可供 16 人食用。这种开胃菜每份含有152 卡路里、 7 克蛋白质和13 克脂肪。每份售价 50 美分，可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。这个来自 Taste of Home 的食谱需要培根条、奶油干酪、墨西哥辣椒和伍斯特酱。438 位美食家和厨师喜欢这个食谱。如果您正在进行无麸质和生酮饮食，这是一个不错的选择。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该获得 49% 的勺子评分。这个分数很扎实。尝试麋鹿西冷玉米饼配腌墨西哥辣椒、烤火鸡汉堡配烤墨西哥辣椒和烧烤酱，以及香蕉奶油奶酪酿法式吐司等类似食谱。

上城区猪排配苹果酱：烤猪里脊配扇贝苹果

上城区猪排和苹果酱：烤猪里脊配扇贝苹果从开始到结束大约需要55 分钟。这种开胃菜每份含有201 卡路里、 1 克蛋白质和11 克脂肪。这个食谱可供 6 人食用。每份 1.03 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 5% 。460 人很高兴尝试了这个食谱。这个来自 Foodnetwork 的食谱需要糖、面粉、柠檬皮和烧烤调料。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 0% 的勺子分数。这个分数很差（但仍然可以修复）。尝试猪排配苹果和洋葱、烤鸡配苹果和迷迭香和猪排配苹果——30 分钟内品尝秋天的味道，以获得类似的食谱。

奶酪酿墨西哥辣椒

开胃菜谱永远不会嫌多，所以试试奶酪酿墨西哥辣椒吧。此食谱可制作 30 份，每份含37 卡路里、 2 克蛋白质和3 克脂肪。每份售价 15 美分，可满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。1045 位美食家和厨师喜欢此食谱。从准备到上桌，此食谱大约需要30 分钟。由 Taste of Home 为您带来。如果您正在进行生酮饮食，这是一个不错的选择。前往商店购买真正的培根碎、墨西哥辣椒、蒙特雷杰克奶酪和一些其他东西，今天就可以制作它。总的来说，这个食谱的勺子评分为 40%，并不算惊艳。喜欢此食谱的用户还喜欢腌墨西哥辣椒麋鹿里脊肉玉米卷、烤墨西哥辣椒烧烤酱烤火鸡汉堡以及香蕉奶油奶酪夹心法式吐司。

阿兰的光明节牛胸肉

Alane 的光明节牛腩是一道可供 10 人食用的犹太食谱。这道菜的一份含有大约45 克蛋白质、 14 克脂肪和总共542 卡路里。每份 3.72 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 28% 。31 人尝试过并喜欢这个食谱。有了这个食谱，光明节将更加特别。如果您手头有洋葱汤、牛肉汤、洋葱和其他一些配料，您可以做这个。有几个人真的很喜欢这道主菜。从准备到上桌，这个食谱大约需要12 小时 50 分钟。如果您遵循无奶制品饮食，这是一个不错的选择。它由 Allrecipes 为您带来。这道菜的勺子评分为 90% ，非常出色。类似的菜谱包括烧烤牛腩、丁当好酱啤酒炖牛腩和红酒炖牛腩。

香肠蔬菜意面酱

酱料配方永远不会嫌多，所以试试香肠蔬菜意面酱吧。一份含有433 卡路里、 18 克蛋白质和22 克脂肪。这种不含乳制品的配方可供 7 人食用，每份售价 1.44 美元。1 人已经做过这个配方并会再做一次。如果您手头有意大利面酱、蘑菇、番茄酱和其他一些配料，就可以做。从准备到上盘，这个配方大约需要6 小时 25 分钟。它由 Taste of Home 为您带来。考虑到所有因素，这个配方的勺子评分为 73% ，这还不错。如果您喜欢这个配方，请查看这些类似的配方：烤蔬菜烧烤酱、西兰花、香肠和新鲜罗勒意面和茄子香肠块螺旋粉——地中海风味意面。

快手小排

如果您有大约1 小时 15 分钟的时间在厨房里，那么快速婴儿排骨可能是一道很棒的无麸质、无乳制品且低 FODMAP 食谱，值得一试。每份 6.3 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 60% 。这个食谱可制作 1 份，每份含2405 卡路里、 119 克蛋白质和131 克脂肪。并不是很多人真的喜欢这道主菜。2 个人觉得这个食谱美味可口。只需混合磨碎的百里香、婴儿排骨、烧烤酱和少量其他配料，就可以使这个食谱如此美味。它由 Allrecipes 为您带来。这道菜的勺子评分为 0% ，有待改进。如果您喜欢这个食谱，请看看这些类似的食谱：烧烤猪小排和布什的烤豆、咖啡浸泡的烧烤猪小排和烟熏猪小排。

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